Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1601 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 127,29g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Морковь. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|