Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1603 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 68,09g | Hh: 240,33g.
Lounas: President's Choice Meringue Nests, Инжир, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Яблоко Голден, Farm Boy Кольца, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Black Diamond Pizza Mozzarella. Päivällinen: Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Брокколи, Помидоры, Батат, Картофель, Баклажан, Осетрина. Välipalat/Muut: Nonni's Almond Biscotti, Le Chic Palissier Macarons, President's Choice Meringue Nests, Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|