Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1715 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 69,80g | Hh: 216,47g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, McCain Superfries Spicy Xtracrispy. Päivällinen: Potato, Vegetable Oil, Green Peppers , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Red Table Wine , Banana bread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|