Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
346 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 18,23g | Hh: 51,95g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Desnatado, Mamão, Psyllium, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|