Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2486 kcal
|
Rasva: 103,09g | Prot: 105,99g | Hh: 279,46g.
Aamiainen: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Dinkelbrot, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Lounas: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Lidl Choco Nussa, Banane. Päivällinen: Gutes Land Maasdamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Ice-Fantasy Big Choc Classic, Kräutertee. Välipalat/Muut: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|