Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2212 kcal
|
Rasva: 114,47g | Prot: 84,78g | Hh: 211,45g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Увелка Гранола Овсяная Классическая. Lounas: Protein Sport Протеиновый Батончик. Päivällinen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Президент Сыр Бри, Ашан Гранат, Marketplace Соус Тартар, Ашан Хинкали, Русский бисквит Кекс Мраморный, Молочная Кухня Йогурт, Стерх Хлеб У Дачный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|