Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1824 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 113,01g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Арахис, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Манго, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|