Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 112,67g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lounas: Окей Томаты Розовые, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Päivällinen: ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окей Томаты Розовые. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|