Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1734 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 70,58g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Слива, Оливковое Масло, Frico Сыр Маасдам, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Lurpak Сливочное Масло, Макфа Лазанки , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Nestle Nuts White Edition. Välipalat/Muut: Tibet's Herbs Aloe Original, Лента Банан, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cool Bar Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|