Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1749 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 77,75g | Hh: 230,86g.
Päivällinen: Bell Peppers, AJ Trading Tremella, Egg, Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Cilantro (Coriander), Red or Cayenne Pepper, NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Pineapple. Välipalat/Muut: Cinnamon, Oats, Avocados, T&T Sushi Nori, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|