Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1226 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 62,98g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Carrefour Panetone de Frutas, Ovo Mal Cozido. Lounas: Purê de Batata, Estrogonofe de Frango, Casino Tomate Picado, Quero Ervilha, Milho Verde Cozido, Alface Americana. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne, Friboi Espetinho Temperado de Kafta. Välipalat/Muut: Brahma Brahma Chopp, Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo), Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilda.gloria
|