Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
2704 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 92,87g | Hh: 389,32g.
Aamiainen: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter. Päivällinen: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat . Välipalat/Muut: Wawa Rainbow Cookie, Corner Bakery Cafe Sugar Cookie, Coffee Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|