Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1270 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 84,12g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джаганнат Суп Дал-Макни . Lounas: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Яйцо, Мексиканская Смесь, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Myprotein Протеин. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorovaalesya
|