Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1214 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 85,06g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая. Lounas: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дорадо, Мистраль Киноа Белое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Päivällinen: Банан, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|