Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
2310 kcal
|
Rasva: 112,93g | Prot: 96,70g | Hh: 156,73g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Азбука Вкуса Паштель Де Ната, Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами. Päivällinen: Liebenweiss Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Кухня на Районе Пицца Мясная Zotman, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Välipalat/Muut: Boombar Fitness Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|