Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1840 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 93,44g | Hh: 225,52g.
Aamiainen: Блины на Кефире, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Цукаты, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Краяночка Сушки Люлюшки, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Минтай в Сметане, Corrado Опята Маринованные, Помидоры, Националь Рис Отварной Золотистый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|