Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1169 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 72,78g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Сметанин Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Салат, Магнит Морковь Свежая, Макдоналдс Соус Горчичный, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, SPAR Куриное Филе Гриль, Вольчек Торт Морковный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|