Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
992 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 117,24g | Hh: 43,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра, Помидоры. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Шампиньоны , Брокколи, Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Agama Креветки Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|