Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1494 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 70,05g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Олег Сирота Сыр Тирольский, Останкино Колбаса Московская, NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Окей Хлеб Фитнес, BeFit Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Зерница Сухарики с Изюмом , Fresh Сыр Брынза Рассольный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|