Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1854 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 142,50g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Wit Pitabrood, Bruine Boterham. Lounas: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, AH Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham. Päivällinen: Kaas, Pindakaas, Bruine Boterham, Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Välipalat/Muut: Gwoon Krulchips Paprika, Hero Cassis Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|