Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1737 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 188,30g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lounas: Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Gutes Land Handkäse, Möhren, Aldi Gehacktes Gemischt. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|