Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
548 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 27,29g | Hh: 33,12g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Päivällinen: Haşlanmış Yumurta, Milföy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|