Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 51,38g | Hh: 130,24g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Prozis Peanut Butter, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Uva Bianca, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lounas: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Uova Fresche Grandissime, Zucca Cotta. Päivällinen: Bonduelle Iceberg, Gecchele Pane Arabo, Hamburger Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Nocciole, Mandarino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|