Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
936 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 59,18g | Hh: 46,57g.
Lounas: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре. Välipalat/Muut: Herbalife ОЯН, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Табрис Блинчики из Овсяной Муки, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|