Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1144 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 50,76g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Schokokekse, K-Classic Kokosraspel, Kaffee mit Milch und Zucker, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Purland Hähnchenherzen, Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Lidl Dinkelbrötchen, Schweinefleisch, Primana Kartoffeleintopf. Välipalat/Muut: Pflaumen, Clementinen, Äpfel, Mürbteigkekse, Spiegelei, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|