Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1073 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 57,91g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Tahu Bakso, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Telur Dadar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dwi Jayanti Setyaningrum
|