Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 50,26g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Глобус Сыр Белорусское Золото, Кофе. Lounas: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сметана , Щи. Päivällinen: Сухари, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Форель, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Магнит Хурма, Русский бисквит Коржи Бисквитные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|