Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
630 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 48,63g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|