Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2014
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2014:
|
1857 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 59,08g | Hh: 287,54g.
Aamiainen: John West Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen. Päivällinen: Milka Zartherb. Välipalat/Muut: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Birnen, Pflaumen, Banane. lisää...
|
|
1485 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
aaaahhh.. die gestrige torte hatte also keinerlei auswirkungen... ;) glg
11 marras 14 jäseneltä: Katyvettchen
|
... könnte ich das Saftbär und Co. auch nur sagen ;-)
11 marras 14 jäseneltä: Cocktailnase
|
@cocktailnase: wer hätte das auch gedacht, dass saftbären so bösartig sind, oder...?! ;)
11 marras 14 jäseneltä: Katyvettchen
|
Na heute gab's auch wieder Torte... Mal sehen, wie's morgen aussieht?! ;)
11 marras 14 jäseneltä: Everlost
|
Die Saftbären sind ja echt voll heftig! Eine Tüte = Ein Hauptmahlzeit
11 marras 14 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|