Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1063 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 45,48g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Orion Чокопай. Päivällinen: Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|