Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1224 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 99,92g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Форель, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Перекресток Авокадо , Energy Diet Panna Cotta, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ашан Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|