Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1909 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 152,76g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Корзиночки с творогом, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Щебекинская Макароны Отварные, Куриные бедра запеченые. Päivällinen: Верный Хлеб Питерский, Куриные бедра запеченые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - child of the sea
|