Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1387 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 44,67g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Яшкино Тараллини, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Греческий Салат, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Päivällinen: Пирог с Персиками, Джин с Тоником, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Метрополис Трубочка Слоеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|