Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 80,33g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Тортилья.. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, То, Что Надо! Чеснок Сушеный , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Рубленные куриные котлеты., Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Babyfox Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .KaterinaKhramova.
|