Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1714 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 54,46g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Пирожок с Печенью, Пышка Диетические Батончики с Творогом и Изюмом, Вдохновение Шоколад Классический, Три Правила Пирожок с Яблоком, УМКК Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Чизбургер, Челны Хлеб Хлеб Серый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Увелка Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|