Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1776 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 136,93g | Hh: 162,77g.
Aamiainen: Sauerkirschmumpe, Lätta Margarine, Marmelade, Ei, Brötchen Eigen. Lounas: Tzatziki, Pizzabrötchen, Lidl Schweinelachs, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Zeus Gyros. Päivällinen: Protein Works Vegan, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickiesFrau
|