Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1290 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 50,06g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Черника. Lounas: Салат, ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Банан, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|