Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1764 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 78,05g | Hh: 261,64g.
Aamiainen: Cachorro Quente. Lounas: Molho Branco, Macarrão Fresco, Peito de Frango. Päivällinen: Suco de Abacaxi, Pastel Camarão. Välipalat/Muut: Suco de Manga, Suco de Laranja. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|