Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 112,68g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Калина Малина Сыр Фатеевский Творожный Мягкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кексы. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кексы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|