Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
892 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 20,70g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Мак, Сахар, Кофе, Миндаль Миндаль, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lounas: Запеканка из паттисонов. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Кофе, Чай, Булочка с маком. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|