Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1712 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 97,24g | Hh: 196,06g.
Lounas: Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Cilantro (Coriander) , Avocados , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon, Salmon, T&T Sushi Nori, Spinach , Dried Shiitake Mushrooms , Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Red or Cayenne Pepper , Pineapple . Päivällinen: Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges, Selection Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|