Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 54,77g | Hh: 172,29g.
Aamiainen: Микаелло Чернослив в Шоколаде, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Макароны Жареные, Эконива Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|