Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1612 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 91,63g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Nestle After Eight, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Бристоль Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. Välipalat/Muut: Магнит Гранат, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|