Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
859 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 69,58g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Творогом. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр, Блинчики. Välipalat/Muut: Скумбрия Копченая, Киви, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|