Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1179 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 59,36g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Жареный Картофель, Горбуша на Пару. Päivällinen: Худеем За Неделю Суп-Крем из Грибов, Апельсиновый Сок, Мандарины. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|