Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1667 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 124,18g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Кексы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Global Village Икра Баклажанная, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Печень Куриная Жареная, Лайм Филе Куриное в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|