Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1854 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 155,44g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Lounas: Brokkoli, Alnatura Quinoa, Rotbarsch. Päivällinen: Ener Bio Reiswaffeln Natur, Florette Feldsalat , Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Vly Barista aus Erbsenprotein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|