Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
3019 kcal
|
Rasva: 220,19g | Prot: 160,14g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Nature Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Five Guys Little Fries. Päivällinen: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Välipalat/Muut: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phil Snow
|