Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2014
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2014:
|
2048 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 165,64g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Edeka Allgäuer Emmentaler, Gekochtes Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Lounas: Banane, HP BBQ Sauce, Golden Toast Vollkorn Toast, Güldenhof Putenbrustfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Brokkoli. Päivällinen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heinz Tomato Ketchup, Milbona Gouda Mittelalt, Gutfried Putenbrust Natur, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Välipalat/Muut: ültje Erdnusscreme Crunchy, Nestle Milchmädchen, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|