Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1935 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 93,19g | Hh: 270,42g.
Aamiainen: Мандарины, ЭГО Кефирный с Клубникой, Изолят Соевого Белка, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Хлопья Овсяные N3, Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|